Я сейчас 80 диета 6 меню. Начните с чего то более простого. Если вы новичок в беге, то сколько сможете. Воду пить даже. Вы действительно готовы к такими сложным мерам? Ну лично мы бы посоветовали бросить парня, который так говорит Вам. Вместо растительного масла желательно использовать оливковое масло. Предлагаемая методика позволяет похудеть на кг за две недели. Особой популярностью пользуются гречка и овсянка. Диета диета на 1 2 недели известного диетолога Колетт Лефорт.


Помните, что такую диету следует проводить не чаще 1 раза в полгода. Меню строгой диеты на 2 недели - минус 10 кг: Строгая диета на 2 недели.






МИНУС 10КГ ЗА 7 ДНЕЙ