На вкус и цвет товарищей нет мне вот эта буч диета меню на белковый день нравится https: Однако, как и другие белковые диеты, она противопоказана лицам с заболеваниями почек. Но планировать диету можно, исходя из собственных предпочтений. Они понадобятся в начале нового цикла. Придерживаться ее можно довольно длительный период, при этом не ощущается даже намека на голод или моральной неудовлетворенности из-за ограничений. Как написано, что 8 кг сбросить за пару недель, мне не получилось, но результат всё-равно есть и это главное. При этом кровь сильно закисляется это происходит при употреблении белка. Полное описание белковой диеты.


Исключение – это белково-углеводное чередование или же БУЧ диета. Поэтому сброшенные за белковый день килограммы вернутся в тело с водой.






БУЧ День 2 Белковый / Творог рулит)