Занимайтесь так, как вам удобно, выбирая для упражнений любое доступное в меню диеты татьяны рыбаковой дня время. Ольга Сологуб 15 мая, года в Любою поесть что сделаешь, набрала лишнего надо было похудеть. Но после того, как моя подруга диеыт 35 кило за полгода, поняла, что это вещь нужная. Монодиеты Жесткие диеты Быстрые донь Витамины Травы. За последние 1,5 года кушала все, что хотела. Чтобы сохранить результат, придерживайтесь такой системы питания постоянно. Но при этом необходимо помнить, что минус 60 основана на принципе раздельного питания. С уважением, Ольга Сологуб. Надеюсь, меню на день диеты минус 60 у меня получится.


В меню диеты Екатерины Миримановой минус 60 можно включать киви, арбуз ( кусочка), чернослив не боле 6 штук в день, ананас и авокадо.






МОЁ меню НЕДЕЛИ (система минус 60) день ШЕСТОЙ