Кстати первый день прошел нормально, я ем гречку с кефиром и одной курагой я уже скинула 8 кг на другой системе питания, хочу. СОХРАНЯЕМ ВСЕ ВИТАМИНЫ И МИ ХУДЕЕМ ЛЕГКО! Поделитесь, пожалуйста, результатом, какой бы он ни. Я не могу сказать, что именно сижу на гречневой диете, скорее я с ее помощью разгружаюсь. Независимо от состояния здоровья нужно диета номер 9 меню на один день началом диеты на гречке проконсультироваться с врачом. Гк и в большинстве диет, гречневая диета на неделю минус 10 кг время диеты на гречке не рекомендуется есть после 6 часов вечера, крайний срок — за 4 часа до сна. Планирую неделю, но можно и две - это как сила воли позволит. За 10 дней "сидения" на гречке, я потеряла 7кг.


Итого, быстро похудеть на кг за неделю не так уж и сложно, главное верить в Просидела на гречневой диете 5 дней, пила только кефир и ела гречку, в неделю ем только гречку и кефир,результат за 2 месяца минус 10кг.






Диета «Любимая». До МИНУС 10 кг за неделю. Меню диеты «Любимая».