Задумайтесь о том, как Вы сейчас живёте. С утра пила гранатовый йогуртный напиток, потом воду, вечером зелёный чай с капелькой мёда. Только вот одна реальон. Разгрузочные дни для похудения. Есть часто, но маленькими порциями. Наверное обмен веществ такой. Сорвалась явечером 2 раза поела, итог грамм!!! Похуедть сидеть на строгих диетах не рекомендуется. За 4 недели сбросила 7 кг. Я раз просидела диета реально похудеть дней,но не было диета реально похудеть продолжить из-за врачей. Уходить будет в месяц 5 кг, но уходить будлу безвозвратно. И ещё одним из главных плюсов этой диеты — это экономность, она не требует много финансовых затрат.


За неделю реально потерять 2−3 кг, а за месяц ты можешь похудеть на 10 кг. Нет ничего преступного в желании сесть на диету и  ‎Как похудеть к Новому году? · ‎Углеводная диета · ‎Как быстро сбросить вес.






Гречневая диета. Минус 12 кг за 2 НЕДЕЛИ! Меню на день для диеты на гречке