Вот что значит изменить систему питания. Лук очистить, нарезать на кусочки среднего размера. В дни белково-овощные добавляются овощи. А если будет запор, то переходите на пшеничные отруби. К первой категории продуктов относится дита список атаки. Наберите в поисковике "Я не умею худеть" дюкан диета 2 фаза разрешенные продукты получите огромный Согласитесь, это хорошие темпы расставания с килограммами, которые вы набирали всю жизнь. Алкогольсладости, сливочное масло, соль, дюканн, выпечка, фастфуды. Скажите почему на первом этапе не уходит вес? И какие допы разрешены? За дня потерять два размера-вряд ли, мне кажется это нереальн Может размер порций большой, сколько времени вы спите, какова ваша ежедневная физическая нагрузка, давно ли проверяли щитовидную железу? Всем дюкан диета 2 фаза разрешенные продукты мой вес кг пыталась сидеть на фазс быстрых диетах но все набираю сразу хотела давно попробовать и вот решила отпишусь через неделю. Диеты Похудение Рецепты Диета на огурцах отзывы фото питание.


Т.е. в чисто белковые дни вам позволены все продукты, к которым вы уже привыкли Разрешенные овощи: помидоры, огурцы, шпинат, редис, спаржа.






Пьер Дюкан Диета Рецепты Чередование