Гречневая каша это очень распространенная пища. Французская диета Почему француженки не толстеют? Не скажу что много, но я себя в этом весе ощущала не комфортно, тем более что всегда мой вес диета на гречке и кефире отзывы килограмм. Два года назад весила 82 кг после жёсткой диеты была 67 кг, сейчас вешу 77, собираюсь на диету надеюсь похудеть на 7 кг. При сильном чувстве перед сном голода можно выпить еще стакан кефира. Я сегодня первый день на гд. Мне удалось много килограммов сбросить. Я а просто так ем гречку ежедневно, причем не с целью похудения. Диета продолжается, диета медиков форум настрой на 14 дней, держимся! Утром отвес в гр и это только начало. Можно, разве что, позволить себе перед сном выпить несколько глотков диета на гречке и кефире отзывы. Позже через 3 месяца взвешиваюсь — 64 кг. У меня такая тошнотворная реакция на сочетание продуктов этих была, что еле — еле я вытерпела диетические дни.


Кроме того под конец диеты гречка и кефир порядком надоедают. Можно добавить в гречневую кашу сухофрукты - яблоки, чернослив, изюм, курагу в.






Гречка с кефиром