Конечно, у вас 20 кг лишнего веса, я при своём росте вешу как вы, немедленно садитесь на диету и по мимо этого занимайтесь спортом. Привет, я Юля, после родов прилично поправилась и хочу обратно в свой 56 кг. Но там скорее не диета минус 5 7 кг за неделю, а образ жизни. При этом фруктовые соки и бульоны лучше выпить в первой половине дня или в обед, диета 9 таблица на ужин пить кефир или овощной сок. У меня главный вопрос. А что касается сбросить — у меня битва постоянная за каждые грамм. К тому же, данный рацион питания нежелателен для беременных дпета кормящих, а также для людей, имеющих болезни почек. Хотя ничего не нарушала,так как экзамены,я все ровно дома не бываю.


Быстрая диета: 1 неделя минус кг и отзывы, меню - Экстремальные рационы для быстрого сброса веса. Результат до На быстрой диете можно похудеть от 5 до 8 кг за неделю. Лучший из День 7: на сыре. грамм  ‎экстремальная · ‎за 4 дня минус 4 кг · ‎двухнедельная бразильская.






Бразильская диета. До МИНУС 5 кг за НЕДЕЛЮ * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА* МЕНЮ бразильской диеты