Всего минус 1 кг. Завтрак делать сытным и обязательно вкусным, можно даже съесть кекс или бутерброд. Если за неделю похудею на 5 кг буду продолжать диету. Лучше всего налегать на капусту. За 1 неделю потеряла ,5. Девчонки, хотела спросить сколько можно на такой диете похудеть при весе 62 и росте 77 У меня лишних кг где то 30, интересно, сколько уйдет у меня при строгом диета для похудения за неделю 7 диеты? После этой диеты начну пить. Желаю всем худеющим удачи и хороших рецепты диеты номер. Кстати, Похудеия увлекайтесь в питьевой день молоком!!


Длительность: 7 дней. Результат: минус 10 килограммов. Суть кефирной диеты. Мы пьем не только кефир, но он – основной продукт в нашем рационе.






🌹СУПЕР ДИЕТА.МИНУС 7 КГ ЗА 5 ДНЕЙ.ЕШЬ И ХУДЕЙ. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, НЕ ГОЛОДАЯ