Поетому ,а белок при диетах важен. Хоста Хоста Мастер 7 лет назад Ну тогда не ешьте больше. И если к ночи удастся создать нехватку энергии, то эти жиры пойдут на ее восполнение. Nike на свой 1000 калорий в день это много и цвет! Потом ведь все равно наберете даже больше чем за неделю сбросили. Так что ж тут такого опсного?? Так что не сбивайте людей! При малейшем ухудшении здоровья, необходимо остановить диету и безотлагательно проконсультироваться с врачом.


Таким образом, ,04 - 25% = ,78 ккал/день - это минимум ,04 - 15% = ,08 ккал/день - это максимум. Баланс такой.






Здоровое питание . Рацион на 1500 ккал [Workout